{"id":21751,"date":"2019-03-21T15:23:17","date_gmt":"2019-03-21T14:23:17","guid":{"rendered":"https:\/\/menslab.com\/la-determinazione-nemico-o-alleato\/"},"modified":"2019-04-09T10:32:10","modified_gmt":"2019-04-09T08:32:10","slug":"determinacion-un-enemigo-o-un-aliado","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/menslab.com\/es\/determinacion-un-enemigo-o-un-aliado\/","title":{"rendered":"La determinaci\u00f3n: \u00bfun enemigo o un aliado?"},"content":{"rendered":"

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El Coaching excelente y los diferentes enfoques<\/h2>\n

\"coaching[\/vc_column_text]

Descubre el programa de formaci\u00f3n para coaches profesionales<\/div><\/div>
Para saber m\u00e1s<\/a><\/div><\/div><\/div><\/div>[vc_empty_space][\/vc_column][\/vc_row][vc_row css_animation=\u00bb\u00bb row_type=\u00bbrow\u00bb use_row_as_full_screen_section=\u00bbno\u00bb type=\u00bbfull_width\u00bb angled_section=\u00bbno\u00bb text_align=\u00bbleft\u00bb background_image_as_pattern=\u00bbwithout_pattern\u00bb][vc_column][vc_empty_space][vc_column_text]<\/p>\n
La determinaci\u00f3n afecta cada \u00e1rea de nuestras vidas. Relaciones, trabajo o deporte son solo algunas de ellas.<\/span><\/h6>\n

[\/vc_column_text][vc_empty_space height=\u00bb18px\u00bb][vc_column_text]<\/p>\n

Mantener y desarrollar las relaciones supone trabajo<\/strong>, enfoque<\/strong>, m\u00e9todo y constancia<\/strong>. Sobresalir en el trabajo, ir ascendiendo o desarrollar un negocio de \u00e9xito es algo que requiere aplicaci\u00f3n<\/strong>, presencia y atenci\u00f3n<\/strong> a lo que sucede en el contexto en el que nos encontramos y a todo lo que nos rodea. Hacer deporte, por pasi\u00f3n o por profesi\u00f3n, requiere la realizaci\u00f3n de programas espec\u00edficos, el desarrollo de rutinas, acostumbrar al cuerpo a nuevos est\u00edmulos, a menudo m\u00e1s all\u00e1 de los l\u00edmites que creemos que ya conocemos.<\/p>\n

[\/vc_column_text][vc_empty_space][vc_column_text]<\/p>\n

En realidad, \u00bfqu\u00e9 beneficios supone la determinaci\u00f3n?
\nY a\u00fan m\u00e1s, \u00bfc\u00f3mo practicar para conseguir esa determinaci\u00f3n y esa disciplina?<\/h5>\n

[\/vc_column_text][vc_empty_space height=\u00bb22px\u00bb][vc_column_text]<\/p>\n

Estoy seguro de que todos conocemos a personas disciplinadas. Las consideramos unos \u00abm\u00e1quinas\u00bb, unos \u00abfieras\u00bb, porque una y otra vez consiguen realizar lo que se proponen y damos por hecho que es normal que esas personas obtengan resultados<\/strong>.<\/p>\n

Otras veces, algo que le pasa a mucha gente, trabajamos duro para conseguir un cambio, como ir al gimnasio tres veces por semana y luego nos desviamos de ese prop\u00f3sito, creando todo tipo de excusas para justificar lo que no hemos hecho con expresiones como \u00abestoy cansado, he trabajado much\u00edsimo hoy\u00bb, \u00abya es tarde, no voy a llegar al entrenamiento\u00bb.<\/p>\n

Este tema me interesa bastante y he le\u00eddo art\u00edculos y visto v\u00eddeos de excelentes motivadores que, en ese momento, parec\u00edan casi convencernos a que lo hici\u00e9ramos, a que vi\u00e9semos todos los aspectos positivos relacionados con hacer algo y comenz\u00e1semos totalmente motivados nuestros programas. Y en un abrir y cerrar de ojos, parece como si esa motivaci\u00f3n se desvaneciera por completo<\/strong>. Y volvemos al punto de partida, exactamente donde est\u00e1bamos antes de empezar a leer o ver el v\u00eddeo de motivaci\u00f3n.<\/p>\n

[\/vc_column_text][vc_empty_space height=\u00bb28px\u00bb][vc_column_text]<\/p>\n

Es interesante reconocer que hay elementos constantes que se repiten en las personas que logran resultados y se identifican como personas determinadas y disciplinadas.<\/h5>\n

[\/vc_column_text][vc_column_text]<\/p>\n

Averig\u00fcemos algunos aspectos.<\/span><\/h6>\n

[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row css_animation=\u00bb\u00bb row_type=\u00bbrow\u00bb use_row_as_full_screen_section=\u00bbno\u00bb type=\u00bbfull_width\u00bb angled_section=\u00bbno\u00bb text_align=\u00bbleft\u00bb background_image_as_pattern=\u00bbwithout_pattern\u00bb][vc_column][vc_empty_space][vc_column_text]<\/p>\n

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La disciplina no se entrena, la disciplina es la concentraci\u00f3n.<\/h4>\n

Todos somos, consciente o inconscientemente, disciplinados.<\/strong>
\nCreamos, vivimos y nos movemos en un contexto que nos proporciona continuamente est\u00edmulos.<\/p>\n

Estos est\u00edmulos, \u00bfvan en la direcci\u00f3n de lo que queremos, o nos distraen y nos alejan de lo que queremos conseguir?
\nSi decidi\u00e9ramos hacer una marat\u00f3n y seguir un plan de entrenamiento que hiciera que el d\u00eda de la carrera estuvi\u00e9ramos preparados, pero no tuvi\u00e9ramos un lugar para correr y entrenar, \u00bfqu\u00e9 pasar\u00eda?<\/p>\n

Se puede decir que el contexto es crucial y respalda nuestra determinaci\u00f3n<\/strong>.<\/p>\n

Si estamos en un entorno donde todos se comportan de cierta manera, estaremos m\u00e1s predispuestos a comportarnos de esa manera. A la vez, aquello a lo que prestamos atenci\u00f3n responde a decisiones subjetivas, a veces dictadas por el propio estado interno. Por ejemplo, cuando estamos aburridos estamos dispuestos a hacer otras cosas, pero otras veces nos guiamos por lo que creemos que de verdad es importante para nosotros: si pensamos que estar en forma es importante, estaremos dispuestos a hacer cualquier cosa para estarlo. Este no es m\u00e1s que un ejemplo.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

[\/vc_column_text][vc_empty_space height=\u00bb22px\u00bb][vc_column_text]<\/p>\n

Concentrarnos en lo que queremos es el primer paso para lograrlo.<\/h6>\n

[\/vc_column_text][vc_empty_space height=\u00bb22px\u00bb]

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Cuando un hombre sabe que le van a ahorcar en quince d\u00edas, su mente se concentra maravillosamente. (Samuel Johnson)<\/h5><\/blockquote>
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La concentraci\u00f3n es el secreto de la fuerza en la pol\u00edtica, en la guerra, en el comercio, en definitiva, en toda la gesti\u00f3n de los asuntos humanos. (Ralph Waldo Emerson)<\/h5><\/blockquote>[vc_empty_space][vc_column_text]<\/p>\n
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La determinaci\u00f3n no es una jaula, es la libertad.<\/h4>\n

Llevar a cabo actividades constantes durante un largo per\u00edodo de tiempo puede parecer una limitaci\u00f3n, un entorno que se nos queda peque\u00f1o y que nos somete a una fuerza constante. Querer seguir una dieta para alcanzar cierto peso puede parecer privar a la persona de su libertad para comer lo que quiera.<\/p>\n

Desde otro punto de vista, uno puede sentirse mucho m\u00e1s libre cuando alcanza un resultado que no pod\u00eda ni imaginar,<\/strong> porque todos podemos ir m\u00e1s all\u00e1 de los l\u00edmites que conocemos<\/strong>. Es m\u00e1s importante imaginar el punto de llegada que el proceso a seguir para lograr un resultado. Se puede identificar un objetivo, un punto de llegada, que represente el mundo ideal, hecho de im\u00e1genes, emociones y sensaciones construidas gracias a la curiosidad y creatividad de cada uno.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

[\/vc_column_text]

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Apunta a la luna, aunque no aciertes, terminar\u00e1s entre las estrellas. (Les Brown)<\/h5><\/blockquote>
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No tengo ning\u00fan talento especial, simplemente soy apasionadamente curioso. (Albert Einstein)<\/h5><\/blockquote>[vc_empty_space][vc_column_text]<\/p>\n
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La determinaci\u00f3n no es un don, es planificaci\u00f3n.<\/h5>\n

A menudo escuchamos frases como \u00abtiene un don para esto\u00bb, \u00abtiene un talento innato\u00bb, como si fueran verdades compartidas por todos los que las escuchan.<\/p>\n

Cualquier campe\u00f3n deportivo, empresario de \u00e9xito o persona que consiga lo que se propone, sigue una organizaci\u00f3n propia en la realizaci\u00f3n de todas las actividades, d\u00eda tras d\u00eda, que le permiten estar donde est\u00e1 hoy. El simple hecho de responder a la pregunta \u00ab\u00bfcu\u00e1ndo voy a hacer algo en concreto?\u00bb permite prestar atenci\u00f3n,<\/strong> dedicar tiempo<\/strong> y buscarle un hueco a esas actividades que permiten alcanzar ese objetivo,<\/strong> algo que, sin darnos cuenta, se convierte en una rutina.<\/p>\n

\u00a1Todos sabemos organizarnos! Somo capaces de pensar en los compromisos de trabajo, las numerosas reuniones, las llamadas, las visitas a los clientes, etc. \u00bfQu\u00e9 es diferente a la hora de organizar aquellas cosas que nos permiten obtener lo que queremos? Podemos planear cualquier d\u00eda, nuestra voluntad es mucho m\u00e1s poderosa que el tiempo a nuestra disposici\u00f3n<\/strong>.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

[\/vc_column_text]

<\/i>
En una operaci\u00f3n militar de \u00e9xito, lo primero es garantizar la victoria y luego luchar. En una operaci\u00f3n militar destinada a la derrota, primero se batalla y luego se busca la victoria. (Sun Tzu)<\/h5><\/blockquote>[vc_empty_space][vc_column_text]Est\u00e1 claro que nadie puede volver atr\u00e1s en el tiempo, al igual que es innegable que tenemos el poder en el presente para construir el futuro<\/strong>.<\/p>\n
<\/h6>\n
Asumir un nuevo futuro es a menudo un reto en el que cada uno comparte su dosis de determinaci\u00f3n para lograr los resultados que desea.<\/h6>\n

[\/vc_column_text][vc_column_text]<\/p>\n

\"senior<\/a> Jacopo Rivoltella<\/a>, Master Certified Coach, Senior Partner Menslab – Coaching & Training<\/i>
\n\u00c1reas de competencia: Milano, Roma, Madrid, Online<\/p>\n

[\/vc_column_text][vc_empty_space][\/vc_column][\/vc_row][vc_row css_animation=\u00bb\u00bb row_type=\u00bbrow\u00bb use_row_as_full_screen_section=\u00bbno\u00bb type=\u00bbfull_width\u00bb angled_section=\u00bbno\u00bb text_align=\u00bbleft\u00bb background_image_as_pattern=\u00bbwithout_pattern\u00bb css=\u00bb.vc_custom_1472206106124{background-color: #ea8920 !important;}\u00bb][vc_column][vc_raw_html]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[\/vc_raw_html][\/vc_column][\/vc_row][vc_row css_animation=\u00bb\u00bb row_type=\u00bbrow\u00bb use_row_as_full_screen_section=\u00bbno\u00bb type=\u00bbfull_width\u00bb angled_section=\u00bbno\u00bb text_align=\u00bbleft\u00bb background_image_as_pattern=\u00bbwithout_pattern\u00bb][vc_column][vc_empty_space][\/vc_column][\/vc_row]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

\u00bfCu\u00e1les son los beneficios que tiene la determinaci\u00f3n? \u00bfPuedes entrenarte para ser determinado y disciplinado? \u00a1Desc\u00fabrelo en este art\u00edculo!<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[319,2760,2759],"tags":[329,2398,2432,2761,2762,2763,2764,2771,2772,2773],"class_list":["post-21751","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-desarrollo-personal-y-profesional","category-sviluppo-personale-e-professionale-es","category-jacopo-rivoltella-es","tag-coaching-es","tag-coaching-eccellente-es","tag-coaching-excelente","tag-determinazione-es","tag-disciplina-es","tag-sviliuppo-personale-es","tag-sviluppo-professionale-es","tag-determinacion","tag-desarrollo-personal","tag-desarrollo-profesional"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/menslab.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/21751","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/menslab.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/menslab.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/menslab.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/menslab.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=21751"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/menslab.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/21751\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/menslab.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=21751"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/menslab.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=21751"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/menslab.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=21751"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}